26 января

Мы страдаем, большей частью, не от своих пороков и слабостей, а от своих иллюзий. Нас тревожит не столько действительность, сколько образы, которыми мы ее подменили.
Даниэль Дж. Борстин

Моя жизнь не походила на ту, что показывали в кино, в романах и по телевизору. Поэтому я думал, что у меня в жизни не все в порядке, и нужно исправлять положение. Это ложное представление приводило меня к деморализации и отчаянию.

Теперь, познакомившись с двенадцатью шагами к выздоровлению по программе АП, я понимаю, что иллюзии — это бегство от реальности и что я заплатил за это бегство ценой своей болезни. Реальность остается такой, как она есть. Сегодня я избавился от иллюзии, что я центр вселенной, что я должен сделать так, чтобы все любили меня, что я мыслю абсолютно правильно. Идет процесс замены иллюзий просвещенностью, тревог и обид – спокойствием, гнева – любовью.

Размышления на сегодня: Жить в реальном мире гораздо менее болезненно, чем искать спасения в переедании и ожирении.

26 января

25 января

Если слепой ведет слепого, оба угодят в яму.
Евангелие от Матфея

Во всем –от диет до планирования своей жизни – я обращался за руководством ко всем и каждому, кто, казалось, знает, как решить мои проблемы. Но вместо решения имевшихся проблем я получал новые, иногда еще более трудные. В конце концов, я потерял даже то малое самоуважение, которое у меня было.

Самостоятельность я обрел, когда пришел в АП. Честное отношение к себе, которому учит наша программа, дает мне возможность верить своему восприятию и прислушиваться к своим чувствам. Меня больше не привлекают люди, которые убеждали бы меня, что знают, как мне будет лучше. Такое знание я стремлюсь теперь получать только от Высшей Силы.

Размышления на сегодня: Если я не знаю как поступить, я вручаю свою проблему Богу, согласно шагам третьему и одиннадцатому, и я твердо верю, что решение придет. Я могу обсудить вопрос с моим наставником и с тем, кому я доверяю, но я всегда оставляю себе время на то, чтобы узнать, какого поступка ожидает от меня Господь.

25 января