25 апреля

Мы честно поступаем по отношению к себе и своим друзьям, когда можем высказать им, что мы чувствуем.
Теодор Исаак Рубин

Выражать свои чувства нелегко, особенно отрицательные. Я хочу нравиться людям. Я предпочитаю сделать другу приятное, а не сердить и расстраивать его. Однако, есть вещи, которые не стоят той цены, какую я за них плачу.

Как при всяком развитии, для того чтобы научиться управлять такими эмоциями, как гнев, так, чтобы не причинять вреда себе и окружающим, нужна готовность. Сознательно прочувствовав свой гнев, и не ведя себя так, как будто никакого гнева нет, я действительно выражаю свой гнев в отношении себя. Начав с этого, я могу научиться выражать свои чувства к другим.

Размышления на сегодня: Честность и открытость с друзьями и в семье это признак возрастания.

Добавить комментарий