29 августа

Эмоций непочатый край. Чем больше мы их выражаем, тем больше они наплывают.
Э.М. Форстер

Ценность эмоционального самовыражения состоит в том, что я узнаю, прислушиваясь к себе. Одна мысль влечет за собой другую, и если я бываю особенно открыт, случается, что выдаю ответы, о существовании которых в себе не подозревал

Когда я говорю о своих чувствах с моим наставником или с группой, они отвечают мне тем, что внимательно меня выслушивают. Когда же они выражают свои чувства, я отвечаю им тем же. В АП мы помогаем друг другу тем, что слушаем и делимся опытом, а не тем, что даем советы.

Размышления на сегодня: При тех возможностях, которые дает АП, мне нет необходимости сдерживать свои чувства. Перед наставником или группой я могу выражать себя настолько свободно, насколько позволяет ситуация.

29 августа

Добавить комментарий