30 декабря

Пообещать не делать чего-то есть вернейший способ заставить свое тело немедленно захотеть пойти и сделать именно это.
Марк Твен

Сколько раз я клялся, обещал больше не объедаться? Иногда за этим следовала диета, а иногда я даже не начинал выполнять обещание. Но каждый раз обещания и диеты только разжигали мою необузданность.

Нужно было прийти в АП, чтобы выразить словами то, что вытекает из моего опыта: что я бессилен справиться со своей зависимостью, и никакие обещания, никакое временное ограничение в еде не избавят меня от этого недуга. В АП меня познакомили с программой выздоровления, и все, о чем меня просили в обмен на эту программу это лишь пожелать прекратить переедание.

Размышления на сегодня: Никому, включая меня самого, я не позволю принудить себя дать слово похудеть.

30 декабря

Добавить комментарий