[quote=1511]Привет! Скажите пожалуйста, если кушать по Шеппард, мясо можно любое? Свинину например могу кушать?[/quote] Ась,привет! Я не по Шеппард. Но если указано животный белок,то мясо разрешено любое,только без жира конечно-я так думаю. Как у тебя со спонсором? Нашла контакт? Я своего спонсора первые три-четыре дня умаяла вопросами-а можно то, а можно это? она мне всё разжевала,объяснила. Спасибо ей за терпение!