[quote=1594]
<div class=”d4p-bbt-quote-title”>Лилия wrote:</div>
Добрый день.Я из Санкт-Петербурга. Страдаю компульсивным переедание. Я наткнулась на книгу Анонимных обжор, сейчас дочитываю истории. Очень хочется попробовать, но не знаю с чего начать. Немного не понятно про 12 шагов. Может быть вы мне посоветуете книгу, в которой можно найти разъяснения и разобраться.
Лиля, привет! Я в программе новичок. Сегодня 20-й день воздержания. Выше я подробно рассказывала как произошло знакомство с АО у меня. Одна литература ничего не даст, сколько не читай и не изучай. Нужна работа со спонсором. Можно начать со скайп-групп. А еще лучше с живых. Админ выкладывал ссылки. Поднимись на самые первые страницы здесь. Выздоровления!!!!!! [/quote]
ok, спасибо. Только у меня с общением проблема, я весь день с маленьким ребёнком. Время сна тоже каждый раз разное, мне под скайп не подстроится будет. Можно ли общаться со спонсором письменно, по интернету, или так не эффективно будет ????