когда я стала читать истории анонимных обжор, сразу поняла что я очень ЗА. Я похудела на 30 кг и этот момент совпал с прочтением книги по саморазвитию, сейчас анализирую, можно сказать было воздержание в еде и в мыслях, поступках, словах. Всё было легко и хорошо. Но все через пол года мягко растворилось в жизненных проблемах и опять началось по-старому.
Я думаю, если бы тогда была бы такая сильная поддержка, как общение с единомышленниками и посещение группы было бы так здорово. Мне очень этого не хватало.
Сейчас читаю брошюру по составлению плана питания.