Ответ в теме: Признаю-обжора

My added posts Форумы Общение Признаю-обжора Ответ в теме: Признаю-обжора

#3414
АлександрАлександр
Участник

Ольга, привет. По своему опыту могу сказать, что необходимо пользоваться всеми инструментами программы. И план питания не на первом месте. Для меня иструменты помогают мне воздерживаться в таком приоритете:

  1. Звонки группе поддержки
  2. Поддержка спонсора
  3. Посещение групп
  4. План питания
  5. Работа по шагам
  6. Литература

Начать советую с групп, и как можно скорее ищи себе спонсора. :bye: