Всем привет! Меня зовут Татьяной. Ищу спонсора по питанию (по шагам спонсов есть, работаем). У кого есть опыт выздоровления по плану, где максимальный размер порции на один прием 350-400 гр? Сейчас ем 5-6 раз в день по 360 гр в основные приемы и по 300 гр в перекусы! Существует проблема ночьных зажоров! Помогите, пожалуйста!
Моя почта tania01111985@yandex.ru