- В этой теме 322 ответа, 52 участника, последнее обновление 4 года, 7 месяцев назад сделано
.
-
Сообщения
-
[quote=1571]
<div class=”d4p-bbt-quote-title”>Asya wrote:</div>
<div class=»d4p-bbt-quote-title»>Татьяна wrote:</div>
<div class=»d4p-bbt-quote-title»>Asya wrote:</div> Привет! Скажите пожалуйста, если кушать по Шеппард, мясо можно любое? Свинину например могу кушать?
Ась,привет! Я не по Шеппард. Но если указано животный белок,то мясо разрешено любое,только без жира конечно-я так думаю. Как у тебя со спонсором? Нашла контакт? Я своего спонсора первые три-четыре дня умаяла вопросами-а можно то, а можно это? она мне всё разжевала,объяснила. Спасибо ей за терпение!
привет! Да, нашла спонсора, вот начали работать. У меня такая проблема: по шеппард я не могу пить кофе и чай но они не вызывают у меня тяги переесть или конкретно сорваться и отказаться от них ооочень тяжело. Допустимы ли какие-то исключения?Ася, привет! К сожалению не могу ответить на твой вопрос. Как выше писала-я на другой схеме. У меня можно чай и кофе. Но запрещены сахарозаменители. Может быть кто-то другой тебе поможет в этом вопросе. Что говорит твой спонсор об этом? [/quote]спонсор запретил и чай и кофе, интересно, цикорий можно пить? Есть у кого-нибудь рецепты безопасных напитков для булимиков?
доброе утро! сегодня группа в Красном Яру,Самарской обл. ул.Пионерская 63, кабинет 2, первый этаж. начало 18.00 .добро пожаловать !!!!!
Легкого воздержания нам!
Добрый день.
Я из Санкт-Петербурга. Страдаю компульсивным переедание.Я наткнулась на книгу Анонимных обжор, сейчас дочитываю истории.
Очень хочется попробовать, но не знаю с чего начать. Немного не понятно про 12 шагов.
Может быть вы мне посоветуете книгу, в которой можно найти разъяснения и разобраться.
[quote=1593]Добрый день.
Я из Санкт-Петербурга. Страдаю компульсивным переедание. Я наткнулась на книгу Анонимных обжор, сейчас дочитываю истории. Очень хочется попробовать, но не знаю с чего начать. Немного не понятно про 12 шагов. Может быть вы мне посоветуете книгу, в которой можно найти разъяснения и разобраться. [/quote] Лиля, привет! Я в программе новичок. Сегодня 20-й день воздержания. Выше я подробно рассказывала как произошло знакомство с АО у меня. Одна литература ничего не даст, сколько не читай и не изучай. Нужна работа со спонсором. Можно начать со скайп-групп. А еще лучше с живых. Админ выкладывал ссылки. Поднимись на самые первые страницы здесь. Выздоровления!!!!!![quote=1594]
<div class=”d4p-bbt-quote-title”>Лилия wrote:</div>
Добрый день. Я из Санкт-Петербурга. Страдаю компульсивным переедание. Я наткнулась на книгу Анонимных обжор, сейчас дочитываю истории. Очень хочется попробовать, но не знаю с чего начать. Немного не понятно про 12 шагов. Может быть вы мне посоветуете книгу, в которой можно найти разъяснения и разобраться.Лиля, привет! Я в программе новичок. Сегодня 20-й день воздержания. Выше я подробно рассказывала как произошло знакомство с АО у меня. Одна литература ничего не даст, сколько не читай и не изучай. Нужна работа со спонсором. Можно начать со скайп-групп. А еще лучше с живых. Админ выкладывал ссылки. Поднимись на самые первые страницы здесь. Выздоровления!!!!!! [/quote]
ok, спасибо. Только у меня с общением проблема, я весь день с маленьким ребёнком. Время сна тоже каждый раз разное, мне под скайп не подстроится будет. Можно ли общаться со спонсором письменно, по интернету, или так не эффективно будет ????
когда я стала читать истории анонимных обжор, сразу поняла что я очень ЗА. Я похудела на 30 кг и этот момент совпал с прочтением книги по саморазвитию, сейчас анализирую, можно сказать было воздержание в еде и в мыслях, поступках, словах. Всё было легко и хорошо. Но все через пол года мягко растворилось в жизненных проблемах и опять началось по-старому.
Я думаю, если бы тогда была бы такая сильная поддержка, как общение с единомышленниками и посещение группы было бы так здорово. Мне очень этого не хватало.
Сейчас читаю брошюру по составлению плана питания.
[quote=1596]когда я стала читать истории анонимных обжор, сразу поняла что я очень ЗА. Я by TermTutor” style=”border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; background: transparent !important;” in_hover=”” in_hdr=””>похудела на 30
кг и этот момент совпал с прочтением книги по саморазвитию, сейчас анализирую, можно сказать было воздержание в еде и в мыслях, поступках, словах. Всё было легко и хорошо. Но все через пол года мягко растворилось в жизненных проблемах и опять началось по-старому.Я думаю, если бы тогда была бы такая сильная поддержка, как общение с единомышленниками и посещение группы было бы так здорово. Мне очень этого не хватало.
Сейчас читаю брошюру по составлению плана питания.
Лиля привет! Рада тебе ! на своем опыте убедилась , что лучше много вопросов одновременно не решать . вопрос спонсора важен и для этого тебе небходимо найти человека результаты которого хотелось бы повторить , для этого или живые группы или скайп подходят . даст БОГ время и возможности будут у тебя. Каждый день это океан возможностей , расматривай его именно так , а про завтра не думай . Делай для себя все что возможно СЕГОДНЯ !
я в воздержании
[/quote]Всем приветик!!! Тут на форму так ярко стало, по весеннему прямо
Спасибо разработчикам сайта за такой весенний подарок 
Сегодня я в воздержании и нашла спонсора, поэтому сохранять воздержание мне легче, чем когда я одна пыталась.
Письменная работа по шагам тоже дает свои плоды, теперь я надеюсь по большей части не на себя и понимаю как безумно.
Всем любви и воздержания!
Здравствуйте,мои Дорогие.
Хочется попросить у вас у всех прощения.Простите.
И хочется поблагодарить.Спасибо.
Сегодня такой у меня вялый,малоактивный день,терзающий мыслями.Не хотелось ничего делать,сонный день.
Сделав свою работу по программе.Появились силы,энергия,радость.Мысли,терзающие,ушли на задний план.Захотелось идти и жить дальше!Так радостно это чувствовать,и вообще быть полезной кому-либо.И сколько пользы для себя получаю.Это что-то с чем-то!
Но я пошла дальше отдыхать,выходной же 😉 Это тоже клёво!
Всех обнимаю,всем тепла и радости.
[quote=1524]Вот картинка интересная, красивая.Хотела вам показать,а не получается только ссылкой.Может так и должно быть http://m.vk.com/photo-35114569_338273768?list=wall238879920_106&from=profile%5B/quote%5D
Какая интересная ссылка
Доброго времени всем!
Мужчин форума с праздником защитника отечества и всех-всех-всех с приближением весны!
Вечером посмотрели с мужем фильм “Одержимость” (это который последний, т.е. 2014 года). Эх, и понраааавился.. отличный фильм и непростой. Для меня он о “преодолении пределов ожидаемого”, о стремлениях и заблуждении, о силе духа и поддержке близких, о вере в ту свою часть, которая знает и которая помогает достигать желаемого, о том, как меняется все.. в некоторые моменты эмоционально сильно вовлекалась. Вместе с тем, в фильме много музыки, джаза звучит, это ещё сильнее втягивало меня в происходящее. Соло-вызов джазового барабанщика в финале зацепил сильно! Вообще эмоционально заряженный для меня фильм, не могла не поделиться впечатлением ;))
Обнимаю!
[quote=1651]Подскажите, как в скайпе попасть на он-лайн группу ????[/quote]
Лилия, нужно, чтобы ты была пользователем скайпа. Чтобы участвовать в группе, нужно зайти в скайп под своим паролем и добавить контакт скайп-группы (ее название). Для этого можно просто, когда ты в сайпе, кликнуть по названию нужной группы на этой странице http://forumao.ru/groups/online/, подтвердить “Запустить приложение” и нажать “Добавить в список контактов”.
Когда подойдет время группы, нужно написать в чате на этот контакт просьбу о подключении (если тебя еще не подключили), ответить на входящий вызов и ты участвуешь! Следи, чтобы во время группы у тебя был отключен микрофон, когда ты не высказываешься.
[quote=1653]
<div class=”d4p-bbt-quote-title”>Лилия wrote:</div>
Подскажите, как в скайпе попасть на он-лайн группу ????Лилия, нужно, чтобы ты была пользователем скайпа. Чтобы участвовать в группе, нужно зайти в скайп под своим паролем и добавить контакт скайп-группы (ее название). Для этого можно просто, когда ты в сайпе, кликнуть по названию нужной группы на этой странице http://forumao.ru/groups/online/, подтвердить «Запустить приложение» и нажать «Добавить в список контактов». Когда подойдет время группы, нужно написать в чате на этот контакт просьбу о подключении (если тебя еще не подключили), ответить на входящий вызов и ты участвуешь! Следи, чтобы во время группы у тебя был отключен микрофон, когда ты не высказываешься. [/quote]
поняла, спасибо. Я отправила заявку на добавление в список контактов. Пробовала сама позвонить и не получилось.
Хорошо, так и сделаю.
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.