Селфхарминг

My added posts Форумы Общение Селфхарминг

  • В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 4 года назад сделано ЯнкаЯнка.
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • #3984
    ЯнкаЯнка
    Участник

    Ребята, доброго дня!

    Мое обжорство отлично сочетается с самоповреждением. Если я не ем еду, я ем себя, гызу пальцы, сдираю кожу, кусаю губы. Опять был срыв. Очень не хочу повторений.

    Мне помогает один метод, не вспомню где прочитала- вместо того, чтобы повреждать себя, рисовать на том месте фломастером или ручкой. Но яне всегда успеваю отловить момент когда начинаю себе вредить.

    Может кто-то из вас уже имел дело с подобным поведеием, или даже преодолел его?

    Посоветуйте пожалуйста литературу или способы, которые вам помогли.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.