19 января

Я не видел, чтобы человек под влиянием чувства вины, стыда и/ или ненависти возрастал или менялся бы в лучшую сторону.
Уильям Гольдберг

Если ты слишком много ешь, ты обжора. Если ты слишком много весишь, ты не будешь нравиться мальчикам (или девочкам). Я сидел на диетах, худел. Временами я прекрасно выглядел. Но надолго ли? Да и нравился ли я себе в душе хоть немного больше?

Я перепробовал много средств, но только в АП я чувствовал, что меня принимают за то, что я такой как есть, а не за то, каким я мог бы стать. Только в АП я почувствовал, что в моей проблеме нет ничего стыдного. Только в АП я смог сбавить вес и не поправляться снова. Не стало ни вины, ни стыда, ни ненависти к самому себе.

Размышления на сегодня: Я не позволяю никому, включая самого себя, пытаться как-то изменить себя в лучшую сторону через чувство стыда. Я молюсь о том, чтобы освободиться от чувства вины или ненависти к себе, чтобы принимать и любить себя таким, какой я есть. Только тогда я могу начать изменяться.

19 января

Добавить комментарий