26 января

Мы страдаем, большей частью, не от своих пороков и слабостей, а от своих иллюзий. Нас тревожит не столько действительность, сколько образы, которыми мы ее подменили.
Даниэль Дж. Борстин

Моя жизнь не походила на ту, что показывали в кино, в романах и по телевизору. Поэтому я думал, что у меня в жизни не все в порядке, и нужно исправлять положение. Это ложное представление приводило меня к деморализации и отчаянию.

Теперь, познакомившись с двенадцатью шагами к выздоровлению по программе АП, я понимаю, что иллюзии — это бегство от реальности и что я заплатил за это бегство ценой своей болезни. Реальность остается такой, как она есть. Сегодня я избавился от иллюзии, что я центр вселенной, что я должен сделать так, чтобы все любили меня, что я мыслю абсолютно правильно. Идет процесс замены иллюзий просвещенностью, тревог и обид – спокойствием, гнева – любовью.

Размышления на сегодня: Жить в реальном мире гораздо менее болезненно, чем искать спасения в переедании и ожирении.

26 января

Добавить комментарий