17 июля

17 июля


Природа нас не обманывает, мы сами обманываем себя.
Жан Жак Руссо

Не природа сделала меня компульсивным переедающим. Приступы голода у меня такие же, как у других людей. По ним я узнаю, когда пришло время поесть, чтобы поддержать свой организм.  Когда я стал есть для того, чтобы удовлетворить свой эмоциональный голод, этот простой механизм испортился и вновь заработал только тогда, когда я пришел в АП и стал соблюдать воздержание. Парадокс состоит в том, что компульсивное переедание ликвидирует голод и усиливает страстное желание есть.

Теперь я живу, как задумала меня природа: ем с наслаждением ровно столько, сколько нужно моему организму. При этом я в полной мере пользуюсь свободой, которую дал мне Бог.

Размышления на сегодня: Нормальные люди иногда могут позволить себе есть больше, чем требует голод, но я воздерживаюсь от этого.

Добавить комментарий