23 июля

Если бы то, что я чувствую, раздать поровну всем людям на свете, то на земле бы не осталось ни одного радостного лица.
Авраам Линкольн

Если Линкольн смог так много достичь, будучи в такой депрессии, то неужели я в плохом настроении не смогу удержаться от приступов компульсивного переедания?

При поддержке программы «12 шагов» я могу переживать полный спектр человеческих эмоций и соблюдать воздержание в любом настроении. Чувства не имеют надо мной никакой власти. Они не могут диктовать мне, что делать. Иногда могу застыть, оцепенев от обиды, в другой раз я ставлю себе в пример моих товарищей по Содружеству, иногда я спасаюсь тем, что иду на собрание. Все это мне помогает сдержать себя.

Размышления на сегодня: Плохое настроение это нормальное состояние человека. Я не пытаюсь избежать его так же, как не пытаюсь избежать хорошего настроения.

23 июля

Добавить комментарий