14 мая

Чрезмерно защищенный человек находится в опасности.
Томас Фуллер

Сколько бы я ни соблюдал воздержание – двенадцать часов или двенадцать лет – я все равно остаюсь бесконтрольным переедающим. Бесконтрольный переедающий, у которого есть опыт, связанный с диетами, хорошо знает, как неожиданно рушатся самые чудесные планы.

Философия жизни одним днем, которая практикуется в Содружестве АП, блокирует самодовольство, защищает от самоуверенности. Она не дает выносить планы за пределы сегодняшних суток. Я знаю, что сегодня я соблюдаю воздержание, но я не могу сказать, что я буду делать завтра. Такая позиция помогает мне с благодарностью соблюдать воздержание.

Размышления на сегодня: Я уверен в воздержании на сегодняшний день. Мне нет нужды планировать воздержание на завтра.

14 мая

One thought on “14 мая

  1. Становится страшно , когда думаешь ,что надо всю жизнь держаться, контролировать себя,чтобы не съесть что то из запрещенного, это пугает, а если думать что ты только сегодня контролируешь себя, уже становится легче . :bye:

Добавить комментарий