19 октября

Жить, не страшась можно только в хижине, построенной для данного момента.
Камо но Чомэй

Страх порождает защита. Сознание не говорит мне: «Вот и хорошо, этот миг прекрасен, ничего не болит, нечего опасаться и не о чем беспокоиться. Остается только наслаждаться этим мигом». На самом деле, сознание забегает вперед, воображая всевозможные беды и несчастья.

Как бывает трудно расстаться со старыми привычками, так же трудно отпустить воспоминания о том облегчении, свободе и радости, которые ты впервые испытал, когда с успехом старался день ото дня воздерживаться от переедания и не думать о том, что будет завтра.

Размышления на сегодня: Вся моя жизнь состоит из отдельных мгновений. Я переживаю по одному их день ото дня, наслаждаясь полнотой каждого из них, и узнаю, что для страха места не осталось.

19 октября

Добавить комментарий