От побегов к выздоровлению. Lifeline Weekly November 17, 2014

Я пришла к Анонимным Переедающим не доверяя себе, Богу, моей семье и собственной силе воли.
На первом собрании один человек показался мне выздоравливающим. Она была сильной и искрящейся, при этом не доминируя. Расслабленная и горячая, она достигла того уровня душевного покоя, который истекает из любви к себе. У этого человека была такая вера в возможности OA, что я верила, потому что она верила. Я продолжала возвращаться, надеясь видеть ее свет, все еще сияющий, и ее веру, всё более сильную. В некотором смысле я искала доказательство: если она может сделать это, я — также смогу.
В конечном счёте тонкие изменения стали происходить и со мной. Однажды на одной из встреч меня не проняло, как раньше. При этом я чувствовала себя уверенно и спокойно. Я начала понимать, что стала доверять себе, у меня появилась вера.
На очередной встрече мне открылось, что моя вера медленно и неуклонно заменялась Богом, который сидит и слушает, терпеливо — улыбающийся, наблюдая, как я пылаю все возрастающей любовью, которая была когда-то лишь побегом.
Да, я полагаю, что также выздоравливаю.

Lifeline Weekly, July 21, 2014. Песня любви.

В течении четырех месяцев воздержания я продолжала думать о словах из Большой книги о том, что, если вы думаете, что можете контролировать себя, то идите и попробуйте*.
Так я и сделала. Я сознательно купила триггерные продукты, в след за этим вернулись все чувства компульсивного поведения, такие как стыд, вина, готовность к обману. В магазине я хотела приобрести продукты так, чтобы моя семья этого не видела, я предложила им подождать в машине, чтобы мне было удобно закончить с покупками. Уже дома я спрятала заначку. Вот счастливый конец. Я начала есть какие-то из продуктов, но остановилась. Это было вкусно, но они не приносили эмоционального удовлетворения. После нескольких месяцев здорового питания и воздержания мое тело не хотело иного! А ведь когда-то я использовала эти продукты, чтобы наполнить себя чувствами. Мне было больше не нужно такой награды и наказания.
Когда я пошла спать, то поделилась этим с мужем, и моя честность и открытость были вознаграждены его восхищением моим поступком. Я слушала его песню о любви и подумала, что такие песни не только для кого-то еще, иногда они бывают и для нас.
Если бы кто-то из моих друзей из АО потерял воздержание, я бы не осудила его.
Мы предлагаем любовь и поддержку для других, и мы также должны дать это и себе.
Я благодарю мою семью, АО и себя за любовь и поддержку.

*«Предлагаем вам самим поставить себе диагноз. Зайдите в ближайший бар и попробуйте начать пить, а потом резко прекратить. Проделайте это несколько раз. Через какое-то время вы сможете решить, насколько вы честны с собой. Не исключено, что полное осознание вашего положения вызовет у вас нервную дрожь». Большая книга АА.

21jul

Lifeline Weekly (April 7, 2014)

Самостоятельность означает свободу

Самостоятельность — это слово, о которое люди спотыкаются в то время, когда начинают соблюдать анонимность. Что это значит для нас? Самостоятельность является одним из наших самых ценных владений. Это означает нашу свободу. Это означает, что каждая группа может создать свои собственные правила и проводить собрания так, как считает нужным. Мы можем изменить или усилить наши требования к спикерам, лидерам и спонсорам, когда чувствуем необходимость сделать это. Наши форматы не обязательно должны быть одинаковыми, и мы можем выбрать нашу собственную форму воздержания.

Наш гид — групповое сознание, и мы свободны. Свобода быть неправым? Несомненно. Но мы своевременно находим способы действовать, которые отлично работают. Никто нам не диктует. Мы имеем право быть ответственными. Ясно говорится об ограничение этой свободы: «За исключением случаев, когда дело касается других групп или АО в целом. «

Это означает, что мы не должны делать ничего в ущерб другим. Мы не можем связывать себя с какой-либо сектой, вероисповеданием, расой, политическим движением или другим сегментом человечества. Мы не должны делать ничего, что выставит АО в дурном свете или вызовет ненужные разногласия. А.О. для всех, кто в нём нуждается. Для всех нас, кто получил так много, это наша радостная привилегия — помочь ему расти, используя для этого все наши способности.

Lifeline Weekly (April 7, 2014)